Самый подходящий наряд для альпинизма

При подготовке к альпинистской поездке выбор правильной одежды и снаряжения является неотъемлемой частью обеспечения безопасности и комфорта при любых погодных условиях и рельефе.

1. Какой наряд я должен подготовить при восхождении на гору?

Принимая решение о вашем наряде, подумайте о времени и месте, куда вы планируете подняться. В зависимости от времени вашей поездки и погодных условий в этом месте восхождения, выберите подходящий наряд:

Для коротких походов вы можете выбрать удобную и гибкую одежду, такую как футболки и штаны.

Между тем, для более длительных подъемов и в суровых погодных условиях вам нужно подготовить водонепроницаемую и ветрозащитную одежду, такую как дождевые куртки и водонепроницаемые брюки.

2. Выбирайте одежду с подкладкой и абсорбирующими точками

Когда вы поднимаетесь в горы, чем выше высота, тем выше температура, что делает воздух холоднее, поэтому выбирайте многослойную одежду, а также хлопковые брюки и куртки с термической подкладкой, чтобы ваше тело было теплым в холодных условиях на вершине горы.

Выберите одежду из потопоглощающих и водонепроницаемых материалов, чтобы ваше тело было сухим и комфортным на протяжении всей поездки по горам.

3. Приоритетируйте легкие наряды и выберите прочную одежду

Избегайте носить слишком много слоев одежды, чтобы уменьшить вес и увеличить гибкость при движении по горной местности.

Обеспечить одежду, обувь с прочными и нескользящими подошвами для повышения безопасности при движении по труднопроходимой и опасной горной местности.

4. Причины носить слои при восхождении на горы

Ношение слоев одежды может помочь вам не простудиться, но вам также нужно выбрать правильный материал, чтобы не чувствовать себя тяжелым от пота и терять силу от жары.

Ниже приведены различные типы слоев, которые могут быть использованы в комбинации для достижения идеального эффекта в зависимости от подъема, интенсивности активности и физического состояния человека. Вы можете разделить их на 4 слоя: влагостойкий, термический, изоляционный и ветрозащитный.

4.1 Влагонепроницаемый слой

Лучшая альтернатива хлопку — синтетическая. Можно носить длинное нижнее белье из полипропилена (ПП), полиэстера или капилена. Преимущества заключаются в том, что они не чешутся, обычно дешевле шерсти, более долговечны и быстрее высыхают. Недостатком синтетических базовых слоев является то, что они имеют тенденцию пахнуть, когда поглощают пот.

Хорошим материалом является шерсть мериноса, которая лучше изолирует, чем синтетика в холодную погоду, и более удобна при резких перепадах температуры. Он также хорошо изолируется, когда мокрый, и не пахнет потом. Избегайте ношения хлопчатобумажного базового слоя, так как он сохраняет пот и быстро сплющивается при влажности.

4.2 Слой удержания тепла

Этот слой помогает удерживать тепло, выделяемое из организма. Многие люди часто носят толстовки или шерсть, и носят их по принципу, что чем толще, тем теплее. Погода во Вьетнаме не слишком холодная, поэтому нет необходимости носить толстовки. Мало того, что флис абсорбент, он также горячий и душный. Ощущение будет лучше всего работать при минусовых температурах. Шерсть по-прежнему является идеальным материалом для термического слоя, но обязательно выберите более толстый слой, чем влагостойкий слой.

4.3 Изоляционный слой

Вы можете использовать ветровку; пуховик или синтетический изолированный пиджак. Синтетическая изолированная куртка является самым умным выбором, поскольку она обладает дополнительной способностью эффективно отражать дождь и воду, обеспечивая при этом хорошую изоляцию.

4.4 Ветрозащитный слой

Температура снаружи не слишком низкая, но при сильном ветре вы будете дрожать. Внешний слой должен быть в состоянии хорошо блокировать ветер и дождь. Если вы выбираете хороший плащ, вам нужно носить только водонепроницаемые брюки, когда идет дождь.
Как правило, легкий пиджак лучше всего, с большим количеством вентиляционных отверстий при необходимости. В частности, куртка должна иметь капот для защиты от ветра и дождя, а также насекомых.

При восхождении на горы во Вьетнаме следует носить только слои 1 и 4. Когда идет дождь и холодно, добавьте слои 2 или 3 (держите запасной в рюкзаке). Многие люди, которые впервые поднимаются в горы зимой, часто готовят толстую одежду, но их часто приходится снимать, потому что они горячие и тяжелые.

5. Чтобы решить, сколько слоев носить, рассмотрим следующие факторы:

- Сильный ветер: Температура остается прежней, но вы чувствуете холод, даже если вы носите куртку.

Влажность: более высокая влажность не только делает вас холоднее, но и влияет на способность нижней подкладки внутри куртки согревать вас. Чем больше влаги, тем меньше тепла она сохраняет.

- Горные восхождения часто очень непрерывны, поэтому тело будет генерировать больше тепла, чем обычные занятия. Поэтому надевать нужно только влагозащищенную рубашку, а иногда достаточно куртки.

- Состояние тела: Люди с меньшим количеством жира более восприимчивы к холоду, поэтому должны быть более тщательно оснащены.

Спасибо, что выбрали iguide. Сопровождайте свой захватывающий опыт!